健康的心理狀態(tài)能夠陶冶情操,，讓人時刻充滿活力,。清豐縣第一初級中學(xué)于2023年04月23日在大會議室召開了心理健康教育專題講座,。校團委書記劉亞洲通過教育學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)情緒從而達(dá)到放飛好心情。講座中劉老師通過具體案例讓學(xué)生明白壞心情所帶來的危害,，并通過轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄情緒等方式方法減輕心理壓力,。
隨后通過與學(xué)生互動的方式,，告訴學(xué)生通過適當(dāng)?shù)臅奁⑾蛩藘A訴,、進(jìn)行劇烈運動,、放聲歌唱等方式方法合理宣泄，調(diào)整心情,，從而平復(fù)浮躁的心情,，再以飽滿的熱情投入到下一階段的學(xué)習(xí)。
通過本次講座,，同學(xué)們的心情豁然開朗,，終于為自己的困惑找到了解決方法。最后劉老師希望廣大學(xué)生能夠加強自我調(diào)解,，天天收獲好心情，講座在熱烈的掌聲中結(jié)束,。
