〓本期導(dǎo)讀〓
◆縣委書(shū)記高尚功主持召開(kāi)縣委理論學(xué)習(xí)中心組2023年第8次集體學(xué)習(xí)
★學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想
★學(xué)思想 強(qiáng)黨性 重實(shí)踐 建新功
★深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神
★踔厲奮發(fā) 勇毅前行 團(tuán)結(jié)奮斗 同心共圓中國(guó)夢(mèng)
★奮進(jìn)新征程 建功新時(shí)代
★新時(shí)代濮陽(yáng)精神：守正創(chuàng)新 厚德自強(qiáng) 吃虧奉獻(xiàn) 勇毅擔(dān)當(dāng)
★一個(gè)融合：強(qiáng)力推進(jìn)濮清一體化融合
★四個(gè)強(qiáng)縣：綠色家居強(qiáng)縣 現(xiàn)代農(nóng)業(yè)強(qiáng)縣 商貿(mào)物流強(qiáng)縣 新興產(chǎn)業(yè)強(qiáng)縣
★四個(gè)清豐：創(chuàng)新清豐 生態(tài)清豐 孝道清豐 富裕清豐
★一區(qū)兩園：先進(jìn)制造業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū) 六塔工業(yè)園 馬莊橋柳格現(xiàn)代商貿(mào)物流園
★六有工作法：有臺(tái)賬 有安排 有督查 有驗(yàn)收 有回音 有獎(jiǎng)懲
★“五星”支部創(chuàng)建：支部過(guò)硬星 產(chǎn)業(yè)興旺星 生態(tài)宜居星 平安法治星 文明幸福星
★創(chuàng)建文明城市 共建文明家園 爭(zhēng)做文明市民 同創(chuàng)美好未來(lái)
★學(xué)百年黨史 強(qiáng)擔(dān)當(dāng)使命
★關(guān)愛(ài)你我他（她) 溫暖千萬(wàn)家
〖要聞簡(jiǎn)報(bào)〗
●縣委書(shū)記高尚功主持召開(kāi)縣委理論學(xué)習(xí)中心組2023年第8次集體學(xué)習(xí)
8月27日上午，縣委書(shū)記高尚功主持召開(kāi)中共清豐縣委理論學(xué)習(xí)中心組2023年第8次集體學(xué)習(xí)（擴(kuò)大）會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)習(xí)近平總書(shū)記在中共中央政治局分析研究當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)和經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議上的重要講話精神,、習(xí)近平總書(shū)記在中央財(cái)經(jīng)委員會(huì)第二次會(huì)議上的重要講話精神，傳達(dá)學(xué)習(xí)市委八屆五次全會(huì)精神,、全市“拼項(xiàng)目 促投資”攻堅(jiān)行動(dòng)動(dòng)員會(huì)議精神，安排部署當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的工作,。趙丹,、潘奇峰、戚士杰等在家的縣級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部參加會(huì)議,。
高尚功指出,，一要強(qiáng)學(xué)習(xí)抓落實(shí)。堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心是黨的基本路線的要求,，必須把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到黨中央關(guān)于經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的分析研判和決策部署上來(lái),，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于經(jīng)濟(jì)工作的相關(guān)論述和指示精神，按照省委,、市委要求,，錨定目標(biāo)、攻堅(jiān)克難,，搶拼第三季度,、決戰(zhàn)第四季度、奮戰(zhàn)全年紅,。
二要優(yōu)服務(wù)重招引,。要緊緊圍繞清豐縣發(fā)展定位，牢固樹(shù)立“項(xiàng)目為王”理念,，精準(zhǔn)高效調(diào)度，及時(shí)掌握一手信息,，全面協(xié)調(diào)解決項(xiàng)目推進(jìn)中遇到的困難和問(wèn)題,，做到精準(zhǔn)服務(wù)，形成工作閉環(huán),，將各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)工作舉措落實(shí)落地落細(xì),。要圍繞“產(chǎn)業(yè)鏈”，延伸“人才鏈”,，著力打造安心留才環(huán)境,，實(shí)現(xiàn)引才待遇最優(yōu)化、政策惠及層次最大化,，為促進(jìn)清豐經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展提供有力人才支撐,。
三要強(qiáng)作風(fēng)重實(shí)效,。一個(gè)黨員就是一面旗幟，要以“等不起”的緊迫感,、“慢不得”的危機(jī)感,、“坐不住”的責(zé)任感，主動(dòng)擔(dān)當(dāng),、苦干實(shí)干,，調(diào)動(dòng)各方力量，統(tǒng)籌內(nèi)外資源,，把確定的任務(wù)落實(shí)下去,，把手中的“施工圖”轉(zhuǎn)化為清豐的“實(shí)景畫(huà)”，為全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化新清豐作出貢獻(xiàn),。
趙丹強(qiáng)調(diào),，一要認(rèn)清形勢(shì)，在精準(zhǔn)研判中鼓足“精氣神”,。全縣經(jīng)濟(jì)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好,、抗壓前行的態(tài)勢(shì)，但是一些指標(biāo)在全市排名還比較靠后,，需要高度重視,。一是指標(biāo)增速不及預(yù)期；二是工業(yè)經(jīng)濟(jì)下行壓力較大,；三是固定資產(chǎn)投資增長(zhǎng)乏力,；四是市場(chǎng)消費(fèi)信心有待提振。
二要挖潛增量,，在砥礪奮進(jìn)中沖刺“全年紅”,。以最強(qiáng)信心、最大氣力,、最實(shí)舉措,，重點(diǎn)抓好五方面工作，為“全年紅”打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。一是精準(zhǔn)精細(xì)拼項(xiàng)目,、擴(kuò)投資；二是堅(jiān)定不移強(qiáng)產(chǎn)業(yè),、促轉(zhuǎn)型,；三是持之以恒促融合、提品質(zhì),；四是集中力量夯基礎(chǔ),、助振興；五是堅(jiān)持不懈抓改革,、優(yōu)環(huán)境,。
三要守牢底線,，在主動(dòng)作為中提升“幸福感”。堅(jiān)決守牢底線紅線,，以高水平安全保障高質(zhì)量發(fā)展,。一要統(tǒng)籌推進(jìn)社會(huì)事業(yè)；二要重點(diǎn)抓好生態(tài)治理,；三要奮力化解重大風(fēng)險(xiǎn),；四要守穩(wěn)守牢安全底線。
部分縣直單位主要負(fù)責(zé)同志,、各鄉(xiāng)（鎮(zhèn),、辦）黨（工）委書(shū)記列席會(huì)議。
〖溫馨提醒〗
●【河南應(yīng)急】遇強(qiáng)風(fēng)暴雨天氣,，請(qǐng)注意居家,、出行、旅游,、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)等方面安全防范,，加強(qiáng)地下空間、河道水庫(kù)管控和城市農(nóng)田積水排澇,，做好搶險(xiǎn)避險(xiǎn)準(zhǔn)備,。
●【河南應(yīng)急】 省防汛抗旱指揮部決定于8月26日11時(shí)啟動(dòng)防汛三級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。1.政府及相關(guān)部?要及時(shí)發(fā)布預(yù)警信息,，做好災(zāi)害防御,；2.強(qiáng)降雨區(qū)居?盡量減少外出；3.采取適當(dāng)措施保護(hù)老人和未成年人安全,；4.對(duì)危險(xiǎn)地帶人員進(jìn)行避險(xiǎn)轉(zhuǎn)移,；5.生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位要落實(shí)安全防范措施，預(yù)防暴雨災(zāi)害引發(fā)事故,。
●這些防汛知識(shí)請(qǐng)您牢記
一,、暴雨出行安全守則
雨中不應(yīng)趕路，盡快到地勢(shì)較高的建筑物中避雨,。密切關(guān)注防汛警示標(biāo)志,，及時(shí)避開(kāi)缺失井蓋的收水井。此外,，雷雨天氣要注意電力設(shè)施,，如有電線滑落,，應(yīng)立即遠(yuǎn)離,。
二、雨中行車要注意
大雨天能見(jiàn)度小于100米時(shí),，應(yīng)開(kāi)啟近光燈,、示廓燈,、前后位燈和危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈,車速不超過(guò)40公里/小時(shí)，在積水路段行駛,，需維持低速行駛,。萬(wàn)一車輛熄火，應(yīng)立即關(guān)閉點(diǎn)火開(kāi)關(guān),，拔出鑰匙,。
三、雨天家中安全小知識(shí)
打雷時(shí),，首先要關(guān)好門(mén)窗,，遠(yuǎn)離進(jìn)戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管。盡量不要撥打,、接聽(tīng)電話,，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉電源,、電話線和電視天線等可能將雷擊引入的金屬導(dǎo)線,。
四、洪水來(lái)臨怎么辦
當(dāng)洪水襲來(lái),，被困時(shí)可利用通信設(shè)施聯(lián)系救援,，使用哨子、色彩鮮艷的衣服鏡子等發(fā)出求救信號(hào),。如果被卷入洪水中,，要盡可能抓住固定或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生,。
五,、汛期健康要注意
暴雨積水中存在各種污染物,容易導(dǎo)致皮膚感染，皮膚接觸雨水后要及時(shí)清洗,。不要用手揉眼睛,，注意保暖，適當(dāng)增加衣物淋雨后可以喝杯姜糖水去寒氣,。
六,、車輛誤入深積水區(qū)
車輛過(guò)水后要留意制動(dòng)性能是否有效。車輛掉入深水區(qū),，切勿打開(kāi)車窗或試圖打開(kāi)車門(mén),，應(yīng)找好準(zhǔn)備逃生的門(mén)把手，等水慢慢涌入車內(nèi),，在水將要漫到車頂時(shí),，深吸一口氣，然后屏氣打開(kāi)車門(mén)迅速游出。
七,、雷,、電的應(yīng)對(duì)措施
外出行人應(yīng)就近尋找安全處躲避，當(dāng)閃電幾秒后聽(tīng)見(jiàn)雷聲,，應(yīng)停止行走,，兩腳并攏蹲下。人在遭受雷擊前,，會(huì)突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動(dòng)的感覺(jué),，這時(shí)應(yīng)立即雙腳并攏，雙臂抱膝,，頭部下附,，身體向前屈。
●立秋養(yǎng)生：滋陰潤(rùn)肺平秋燥
立秋之后,，夏季的燥熱還有“余溫”,，但整體氣候變化是由熱轉(zhuǎn)涼。江蘇省南京市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師葛海波提醒,，從養(yǎng)生的角度看,，立秋后自然界的陽(yáng)氣開(kāi)始沉降，沒(méi)等濕熱完全消失,，秋燥就開(kāi)始發(fā)作,，加之晝夜溫差逐漸加大，各類呼吸系統(tǒng)疾病,、過(guò)敏性疾病進(jìn)入高發(fā)期,。
起居養(yǎng)生。立秋時(shí)節(jié)是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的交接時(shí)期,，陽(yáng)氣漸收,，陰氣漸長(zhǎng)。人體與外界一致,，此時(shí)也處于陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡期,。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所提出的養(yǎng)生原則，立秋起,，養(yǎng)生宜“收”,，應(yīng)開(kāi)始“早臥早起，與雞俱興”,，早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂,，早起為使肺氣得以舒展，以防收斂太過(guò),。
葛海波表示,，初秋之季,，暑熱未盡，雖有涼風(fēng)時(shí)至,，但天氣變化無(wú)常，即使在同一地區(qū)也會(huì)出現(xiàn)“一山有四季,，十里不同天”的情況,，因而衣物不宜穿太多，但對(duì)于年老體弱及慢性病患者,，則不能一味遵循“薄衣御寒”,。
飲食養(yǎng)生。立秋后,，人的食欲相比于燥熱的夏季有所增長(zhǎng),。葛海波建議，可根據(jù)秋季的特點(diǎn)科學(xué)地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)和調(diào)整飲食,，以補(bǔ)充夏季的消耗,。
立秋后燥氣當(dāng)令，燥邪易傷肺,，以溫燥為主,，會(huì)表現(xiàn)為陰虛、火旺,，可常吃些銀耳,、百合、雪梨,、枸杞子等具有養(yǎng)肺陰,、滋肺燥、清心安神功效的食物,。
另外,，因立秋時(shí)暑熱之氣還未消，天氣依然悶熱,，故仍需適當(dāng)食用防暑降溫之品,，如綠豆湯、蓮子粥,、百合粥,、薄荷粥等，此類食物不僅能消暑斂汗,，還能健脾開(kāi)胃,，促進(jìn)食欲。
酸味收斂肺氣,，辛味發(fā)散瀉熱,，秋天宜收不宜散,，所以盡量少吃辛辣、油炸,、干燥的食品,，適當(dāng)多吃蘋(píng)果、石榴,、葡萄,、柚子、檸檬,、山楂等酸味果蔬,。
精神養(yǎng)生。立秋之后,，精神養(yǎng)生以“收養(yǎng)”為原則,，要做到內(nèi)心寧?kù)o、神志安寧,、心情舒暢,，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事,，也應(yīng)主動(dòng)予以排解,，以避免肅殺之氣。
秋季天干物燥,，人們?nèi)菀赘械綗┰?，情緒不太穩(wěn)定，易導(dǎo)致抑郁癥等心理方面的疾病,。要保持開(kāi)朗的性情,，多和別人交流，平心靜氣地對(duì)待每一件事,，防止自己產(chǎn)生抑郁的情緒,。
穴位養(yǎng)生。立秋始,，人體之氣開(kāi)始收斂,，為“冬藏”作準(zhǔn)備。按摩或?qū)б粌H能放松身心,，更能助氣之收斂,，防病治病。
1.肺俞穴
定位：在背部,，第3胸椎棘突下,，旁開(kāi)1.5寸。
功效：秋季燥邪易傷肺,，引發(fā)咳嗽氣喘等癥狀,，肺俞穴可舒緩穴位周圍的頸項(xiàng)拘急,、肩背痛，改善咳嗽,、氣喘,、感冒等肺系疾患。
操作：可點(diǎn)按,、揉搓肺俞穴60秒,，亦可用叩擊法。
2.迎香穴
定位：鼻翼外緣中點(diǎn)旁,，鼻唇溝中。
功效：秋季燥邪傷肺,，鼻為肺之竅,，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞，鼻涕等癥狀時(shí),，刺激迎香穴有疏散風(fēng)熱,、通利鼻竅的作用。迎香穴是治療各種鼻部疾病的要穴,，按摩此穴可祛除面齒風(fēng)邪,，治療各種顏面疾病。
操作：兩手拇指外側(cè)相互摩擦至有熱感,，然后沿鼻梁,、鼻翼兩側(cè)，上下按摩60次左右,，之后點(diǎn)按鼻翼兩側(cè)迎香穴20次,。早晚各做1至2組。
●沉得住氣,，好的人生需要慢慢來(lái)
一,、越是忙亂、越要沉住氣
每個(gè)人的生活中,，都難免會(huì)遇到一些不順心的事,，讓人心煩意亂。困難和挫折并不可怕,，可怕的是沉不住氣,，沒(méi)有走出低谷的信心和勇氣。越是艱難處,，越是修心時(shí),。人生總有起起落落，誰(shuí)都會(huì)遇上一些困難時(shí)刻,。這時(shí)候,，如果能穩(wěn)住心緒,、摒棄雜亂，方能應(yīng)對(duì)萬(wàn)難,。生活越是忙亂時(shí),，越是要告訴自己沉住氣，保持冷靜,。越是身處亂局,，越是不能急躁。沉得住氣,，將眼前的事情一件一件處理好,，自然會(huì)豁然開(kāi)朗。
二,、沉得住氣,，才能成大器
人和人之間，剛開(kāi)始的差別往往并不大,。后來(lái)之所以拉開(kāi)距離,，是因?yàn)橛行┤丝梢猿恋米猓行┤巳菀准痹?。急躁的人,，?huì)因?yàn)橐粌杉∈戮脱杆俜穸ㄗ约海y以堅(jiān)持去做好一件大事,。沉得住氣的人,，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的挫折就大受打擊，也不會(huì)讓突然迸發(fā)的情緒擾亂心神,，他們懂得要咬定目標(biāo)不放松,。正所謂：心浮氣躁者，一事無(wú)成,；沉著冷靜者,，百福自集。 一個(gè)人只有沉得住氣,，才能掌控好人生,。這樣的人，不會(huì)成為情緒的奴隸,，不會(huì)被負(fù)能量牽著鼻子走,，因而更容易成為一個(gè)做事專注、積極向上的人,，一個(gè)更容易兜住幸福,、得到機(jī)會(huì)的人。
三,、好的人生,，需要慢慢來(lái)
有的人時(shí)常羨慕別人的成功,，只想著自己能在短時(shí)間內(nèi)變成一個(gè)厲害的人，卻忽略了這個(gè)過(guò)程中需要一點(diǎn)一滴的積累,，需要不斷地打磨自己的專業(yè)技能,。只有沉得住氣，才能走更遠(yuǎn)的路,。
俗話說(shuō)：“飯未煮熟,，不能妄自一開(kāi)；蛋未孵成,，不能妄自一啄,。”煮飯、育雛,，都要經(jīng)過(guò)一番耐心等待才能完成,。好的人生也一樣，需要沉住氣,，慢慢來(lái),。只要路是對(duì)的,，就不怕路遠(yuǎn),。
沉得住氣是一種人生態(tài)度，也是一種生活品質(zhì),。你面對(duì)事情不同的姿態(tài),，就會(huì)造就不同的未來(lái)。往后的日子,，愿我們一直保持沉穩(wěn)的心境,，成就人生之美。
●人生三把鑰匙：自信,、自省,、自律
自信，擺正心態(tài)
有些人的迷茫,，是因?yàn)椴粔蜃孕?。因?yàn)楹ε聲?huì)輸，就不愿做出改變,、不敢接受挑戰(zhàn),。然而，一味退縮逃避,，雖然求得了暫時(shí)的安穩(wěn),，但也失去了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。真正自信的人,，不是不害怕,，而是在面對(duì)困難時(shí)能夠擺正心態(tài),，不畏首畏尾也不妄自菲薄。在生活的起起伏伏中,，相信自己的選擇,，便不再猶豫；相信自己的能力,，便不再彷徨,。說(shuō)到底，所有的路,，只有腳踩上去了才能知其遠(yuǎn)近,。要想獲得成功，就必須學(xué)會(huì)相信自己,。只要你不輕言放棄,，不輕易認(rèn)輸，就總有機(jī)會(huì)走出精彩的未來(lái),。
自省,，完善不足
網(wǎng)上有個(gè)提問(wèn)：“有沒(méi)有一種方法，能最大限度降低人生出錯(cuò)的可能性,？”一個(gè)高贊的回答說(shuō)：“學(xué)會(huì)自省,。”自省，是成長(zhǎng)的開(kāi)始,，也是成就人生的良方,。自省就像照鏡子，能把一個(gè)人的成敗與得失都照得透亮,。為人處世,，如果只盯著別人的過(guò)錯(cuò)，就很難看清自身的問(wèn)題,。只有懂得常思己過(guò),，才能知己短、補(bǔ)不足,。古話說(shuō),，行有不得，反求諸己,。自省,，就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，以旁觀者的身份去思考問(wèn)題,、實(shí)現(xiàn)突破,。當(dāng)一個(gè)人懂得自省，他就會(huì)明白：多一些捫心自問(wèn)，就會(huì)少一些推諉紛爭(zhēng),；多一些觀心自省,，就會(huì)少一些踟躕不前。
自律,，成就人生
自律,，是一個(gè)人成就事業(yè)的前提。這世間沒(méi)有什么東西是可以不勞而獲的,。所有的輝煌,，都是長(zhǎng)期自律的結(jié)果；所有傲人的成績(jī),，都是日復(fù)一日,、年復(fù)一年堅(jiān)持一些好習(xí)慣的回饋。在自律這條路上,，不畏前途漫漫,，只怕寸步未移。懶惰和放縱會(huì)吞噬一個(gè)人的斗志,，主動(dòng)約束自身,，少點(diǎn)自我逃避，才是強(qiáng)者的本能,。人生路上,，一個(gè)人的自律中，藏著無(wú)限的可能性,，你自律的程度,，決定著你人生的高度,。愿我們不斷提升,，成為越來(lái)越好的自己。
★偉大建黨精神
堅(jiān)持真理 堅(jiān)守理想
踐行初心 擔(dān)當(dāng)使命
不怕?tīng)奚?nbsp; 英勇斗爭(zhēng)
對(duì)黨忠誠(chéng) 不負(fù)人民
★黨史學(xué)習(xí)教育
學(xué)史明理 學(xué)史增信
學(xué)史崇德 學(xué)史力行
★社會(huì)主義核心價(jià)值觀
富強(qiáng) 民主 文明 和諧
自由 平等 公正 法治
愛(ài)國(guó) 敬業(yè) 誠(chéng)信 友善
編 輯：唐亞靜
統(tǒng) 籌：楊 郁
審 核：任宏進(jìn) 潘帥謙 程麗娜
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